Curso on line de Yoga con Cristina Córez.

Nuestro canal en YouTube comienza una colaboración con la profesora de yoga Cristina Córez para compartir sus enseñanzas on line.

Nacida en Alcoy, Alicante en 1980, Cristina Córez realizó estudios de Filosofía en la Universidad Pública de Valencia. Está formada en la escuela de Yoga para profesores E.T.Y. Viniyoga. Actualmente sigue profundizando en el estudio y en la práctica del Yoga junto con su maestra Ana María González Chao, alumna de Claude Marechal y formadora de E.T.Y. Viniyoga. Al mismo tiempo, complementa su formación con los cursos y seminarios impartidos por Claude Marechal en España. Se dedica plenamente al estudio y a la transmisión del Yoga, impartiendo clases individuales y clases colectivas de Yoga en Alcoy, Cocentaina, La Alquería de Aznar y alrededores.

Más información en el sitio web: http://www.vidaconyoga.com/

Comenzamos con este primer vídeo la concentración a nivel de principiante y la sesión de asana 1.

Asanas es el nombre en sánscrito de las posturas de yoga. Originalmente, asana quería decir "asiento": la postura sentada en la cual los yoguis antiguos practicaban meditación. El yoga es, originalmente, un sistema físico y mental para el desarrollo espiritual y su práctica central es la meditación.